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「 月別アーカイブ:2019年05月 」 一覧

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【ダイエットマスターの道・3】梅干し

  ダイエットに大敵なのが 「便秘」 です。   「快腸」な時はいいのですが「はまってしまう」とおなかも「ぽっこり」してきて、体重減らず、ダイエットの勢いも減速してしまうので、モチ …

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【ダイエットマスターの道・2】納豆

  今回のダイエットは「生活習慣改善」をテーマに行っていますが、メインは「食習慣を変えること」です。   その中でも「大根おろし」を中心にしたダイエットを行っていますが、「大根おろ …

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【ダイエットマスターの道・1】大根おろし

  こんにちは。   これから私のダイエット記録「ダイエットマスターの道」を記していきます。   今現在、私はかなり太っています。 しかし、「ダイエット歴」自体はかなり長 …

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目標達成と進化

  生物というのは基本的にホメオスタシスが働いています。   それは新しいことをするのは 「危険」 なので、基本的に危機回避のほうに向かいます。   Sponsored …

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セルフイメージを高くすると成功する

  成功するためには 「セルフイメージを高める必要がある」 と言います。   セルフイメージは「自分が自分に対して持っているイメージ」で 人は「自分のイメージ通りになる」と言います …

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信じていることで見えるものが違う?

  私たちは通常は脳の3%しか使用していないと言われています。 そして、周りに存在している情報のわずかな量しか認識できないと言われます。 ということは見えていない情報量のほうが圧倒的に多いわ …

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